・6/10
ゆるジョグ
お休みにしていたので片付けたりしつつ
ゆるジョグしました。
・6/12
帰宅ラン
COROS のペーサー機能を使ってみた
ウォッチのペーサーさんに追い立てられて焦りました^ ^
・6/14
ゴンテックス✖️鏑木選手の
横浜でのランニングイベントへ
これまで、トークショーとか大会のゲストランナーやプロデューサーをしている時にお会いしたことはあったのですが、技術講習系は参加したことがなかったです。
坂道や階段を使ったトレーニングについて
教えていただきました。
ぎっくり腰翌日に講習会開催してくださりありがとうございました♪
・6/15
安走会飲み会
みなさんの武勇伝聞くのは本当に刺激になる！
・6/16
三ツ池100K の応援へ
6/15夜から開催されていた自主イベントですが、まだ走ってる参加者いるようなので差し入れ持っていきました。
ちょうど、Team Miuraの牛若丸さんが
100K達成される瞬間に間に合いました♪
1.8K クロカンコースを53周で100Kで2300m上昇あるそうです^ ^
酒抜きにダラダラ走りました。
・6/22
階段、坂道トレーニング
キッチンカーでクリームソーダ買ってのんじゃった♪
