わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

練習ログ 10/9-10/23

・10/9
捻挫から1か月
ようやく帰宅ランできた。
走れるのは素晴らしい。

・10/11
帰宅ラン


・10/12-14 ハセツネボラ
13日の6:00から動いて14日の15時まで。
33時間よく動きました。
荷揚げも良いトレーニングになった。

・10/16
帰宅ラン

彗星も見たいのだが、西の方向に開けてる場所が近くに無い。
彗星ってワクワクするね。

・10/19

熊谷から籠原まで走った。
イオンを過ぎると特に何も無いw



JNRの秋のランチョンセミナーに参加^ ^
ランチが美味しかったし、学会員からの発表も興味深く、お誘いいただきありがとうございました。

前橋にツルヤあってびっくり!
爆買いした♪

・10/20
公園LSD

超久しぶりに走って公園まで行ったし、クロカンコースをゆっくり走れた。

富山マラソン、20K位までは走れそう?
早歩き練をした方がいいのでは??

・10/23
通勤ラン

夕方に局地的に雨降りそうで、行きを走った。思いの外暑かった。

夜は久しぶりに銭湯、サウナ。
サウナー水風呂 気持ち良く入れた。
この日はとてもよく眠れました。

10/27は山形県のカムロトレイルに参加してきます。天気は良さそう!!
紅葉も見れたりするのかな? 
神室山一気登りできるか心配ですが
じ、時間内に、完走したいです。