わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

練習ログ 試走 忍野ー石割ー杓子

3/17

天気の良い時に杓子に行きたくて
ユーキュー!ゲット!
ラン友さん、お誘いセンキュー♡

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富士山駅から忍野役場にバスワープからのスタート。

川沿いのトレイルはカットしてすぐに東海自然歩道に向かいました。


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大平山、雪無し!

山中湖へは降りずに石割山へ向かいます。

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石割山はハイカーさんも数組いました。
景色良いなー、ここ。

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二十曲峠のトイレはおがくずエコトイレ。
ここまで来られれば完走ほぼ間違い無しと言われる所。おおおおお、ここがそうなのですねぇ。

しかし、ここから先もまあまあ鬼畜でした、、、。フレッシュな脚でも大変でしたよ。

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この峠の先がロープゾーンで、杓子山より
一つ前の山、きつかった!

どんな気持ちで進むんだろうねって
話しながら、えっちらおっちら登るの
楽しかったな。

今年の大会は中止になってしまったけど、
試走でだいぶ雰囲気わかったし
本当に良いコースを繋いでくれている。
コースに愛着湧きました。

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そしてやっと着きました!初登頂!
この映える鐘、インスタでよく見かけるやつ〜!
思いっきり鳴らしたし、思わず手も合わせたよね。
開催と完走を願って。

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新コースで下山へ。

しかし、下山で走ってたら
ステップ間違えた!右足首ぴきって
聞こえた。怖すぎる。

ラン友さんにたくさん心配かけちゃった。。
予定下山コースも諦めてもらって
ほんと申し訳ない。
いろいろありがとうございました。

足首は、ラン友さんから消炎剤借りて
持ってたテーピングで強めに固定
ザムストの薄手の固定もしたら
歩けたので、気をつけて歩いておりました。

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恐らくこのグランピングあたりから、舗装路へ降りるっぽい。

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富士吉田市街のドラッグストア寄って
消炎剤や冷やす物を購入して
駅で吉田うどん。お初でした!
コシがスゴイ!美味しかったです♪


帰りの電車で開催可否のことを知る。
以降はこないだ書いた通り。

2年連続、参加Tシャツと翌年以降の参加権は
いただけるようです。

が、、、72,000円払って
1ミリも走ることができないって。
しかもギア類の維持にもお金かかってるし
試走や練習で高確率で土曜日は家に居ない母親…
ものすごく罪悪感を感じてしまっています。

なんなら、もう慣れっこの息子からは
「今週はどこの山で練習するのー?」なんて
聞かれてる…

息子、そんな時だけ異様に物分かりが良いよ。


なんというか

結婚への敷居が何故かグッと下がったから
結婚への準備をしてきたけど、コロナで
「今年(2020年)は無理!来年に延期していい?」
って言われて、それでも結婚はしたいので、お金も貯めて引き続き準備して、コロナの対策だって考えて、結婚式も簡素化するのに
「ごめん!来年か再来年で!」って言われているような感じ?

…いや、別に結婚だけが人生じゃないし
他の相手でも探すか…

ってなりません?^^;


ということで
来年この大会にまた課金(だけということも覚悟して)をするのかどうかはとても悩みます。

練習ログ 3/14-18

3/17 衝撃の、大会中止報告がありました。
ITJ開催したし、名古屋ウィメンズも開催したし
流れ的にはいい感じだったのになぁ。

開催するとしておいて、直前キャンセルになると
財政的に大会の存続が危ぶまれるという理由は
とても理解が出来るので致し方なしです。

でも今回は、ちょっとばかり落ち込んでます。

week 17

3/14
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朝のうちに三ツ池公園
早咲きの桜がいろいろ咲いてて
前日の寒い山中湖とうってかわって
桃源郷だった♪

3/17

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公休取ってまで試走に
しかも、開催可否判断日に。

そして杓子からの下山中に足首をグネリました。
はあ、まただよ、、、
ほんとに、懲りないよね自分
いい加減に学習しなさい自分

試走のことは別記事に書きます。

3/18 仕事後に整形外科

グネッた際に、ピキって音した(恐怖)ので
靭帯切れたかと恐れてましたが
捻挫のようで一安心。

10日間位はランオフします。

練習ログ 3/13 試走 忍野ー山中湖(平野)

3/13

週末の天気が落ち着かないのは
なぜなのかーーー

試走に行こうと思ってたんですよ。

木曜日くらいから天気予報何回見たよ?
金曜日からは推しの動画も見るから
目が疲れますよね…

試走は一旦置いておいて、近場で雨ラン
するかーと、天気予報見ると雷予報
それはまずいな。

あちこち、私のテリトリーの山域の天気
見比べて

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結局、こっちの方がまだマシそうだったので

一人で、とことこ歩いてきました。
気温は低いものの風も弱めだし
いい雨練できそう。

じゃあ、まず、いつものアレね

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公式さん曰くこんなもん


結構平らなのですね〜♪ありがたい。

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実際のログがこちら

ええええ??公式さんの、ゆるふわ詐欺が!!!
敢えてですかーーー!?


もしも、この区間に到達することができるのならば
19時以降になるから、真っ暗なんでしょうね。

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川沿いの畦道みたいなトレイルを進みます
わだちがすごいです。

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ロードを進むと、突然の立ち入り禁止です。

そこで左折します。

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林道をうねうねと登ります。
めっちゃ獣が出そうな感じなんですよね。

そしたら、目の前、鹿二頭通過!

びっくりした。

トレイル入っても、雑木林では無いので
葉が少なくて雨を避けられないんです。
防水の手袋もだんだん手先から滲みてくる。

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標高1100m辺りから雪が見えました。

自分基準では、この雪がしゃりしゃり言い出したら撤退。

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眠気覚まし用に、先の見えない木段が設置されてますねww なんて親切なww

でもこっちは、直登コースで、2019年マップでは巻道で登ってましたw。よ、よかった、、。

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大平山山頂が1番雪多かったです。(標高1295m)

ここに屋根付きの東屋あるので、着替えなどはここですると良いでしょう。

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すごい綺麗な森なんですよ。

整備隊との出会い、気合入りました!

「こんな天気に?」
「え?一人で試走?」と口々に言われましたが
持つべき物は持ってたし、安全第一で
トレイル区間を進みました。

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本当に美しい。言葉にできません。

無事にロードに降りて、目の前のセブンで
暖かい食べ物食べました。

戻りは湖沿いにロード走る予定でしたが、
6K走ったら、まあもう今日は無理せずいいかとなり、バスエスケープしました。

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山中湖の白鳥可愛かった。

3/17

4月の大会、中止になっちゃった。(涙)

2021年 三浦大知くんの新曲がヤバい


三浦大知 (Daichi Miura) / Backwards -Music Video-

 

 

 

午前10時に解禁って言ったら普通は

ハセツネのクリック合戦

でしょう???

 

 

3/12金曜日、会社着いてからも落ち着かず

 

何故だか

 

PCR失敗したよ!?(全部では無い、一部ね)

そんなことって、ある??

 

わたし、失敗しないタイプなんですけど(泣)

 

帰宅して、とりあえず落ち着きたいのに

解禁から24時間以上経過してるのに

ちょっと一回見るかって

座っちゃうとダメね…

 

まさに

I'm unstoppable 

 

だわよ。

とりあえず体感30秒なので

全人類に見てほしい。

以上。

練習ログ 3/6-3/11

試走の予定でしたが天気が定まらず、ソロ山練

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天候悪化してもエスケープしやすい高尾で、修行味あるコースを選びました。

【参考】高尾マナーズ
城山天狗トレイル | 高尾マナーズ

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↑高低差はこんな感じ


高尾山口駅コインロッカー利用なので、稲荷山コースから上がり、いろはの森で降りて日陰沢キャンプ場に。

朝は息が白かったのに、日が出てきたら暑い。
これです、これ!この気温差。富士山の周りでもいろんな気温帯に対応していくことになるから良い練習になりそう。

面倒くさがらずにレイヤリングを調節していく。
そのついでに補給も取る。

朝ごはんが早かったから、山入ったらすぐにお腹すいてしまって焦る焦る。今回はいつも持ちすぎなのを反省して、行動時間プラス2個位しか持ってきて無くて足りるか?って焦る。

小仏城山登って、早々に茶屋利用

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食べてら落ち着いた。

底沢へのルートは人が少なかった。
城山も思っていたよりは人が少なかった。

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下山前におやつ。気になっていた紅葉台の茶屋でお蕎麦。
美味しかった!

トレイル20K超えるとなんとなくいい感じになっていく、2018年のあの頃の感覚を少し思い出せた。気がする、、ということにしておこう。

3/8 week 16

帰宅ラン

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脚が重い

3/10

通勤ラン

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夕方風が強くなるので朝のうちに
脚が重い
(貧血ウィークのせいに違いない、そうだそうだ)

3/11

ポイント練習と帰宅ラン

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まあまあ頑張れました。


仕事中、ふと、時計を見たら
14:45位だった。
手を止めることが出来たので
気持ちを東北に。

練習ログ 2/28-3/4

2/28

某ランクラ サポ活

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有料プログラムなので内容書けないけど、高低差はこんなとこでした。皆さんスピードが速いので付いて行くの、エグい。

サポとして私に必要な技術は、
活動の様子をスマホで写真や動画に撮ること!!
(しかもなるべく映えるようにw)

3/2

帰宅ラン

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すんごい暴風で雨も降り 
まったく楽しめないwww
あまりに風強くて後半は笑えてきたわ

ひたすら足が疲れただけでした、、、

3/3

会社ランステでポイント練習

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前日の疲れが残りまくり。
夕飯後、ソファで眠ってしまうほど。

3/4

帰宅ラン
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よく通る橋が、架け替えで
重機が近くで見れます。

週末にはお雛様をお片付けしないとです。

練習ログ 2/23-27

またまた空手で転んで、膝打撲!(2/25負傷)
内出血がグロいよーーー。
整形外科の先生は運動OKって言うけど。

怪我で学ぶことはとても多いけど
フィジカル的にはマイナスでしかないと思うの。。

でもでも!落ち込んでなんかいらんない。

決めつける未来
くだらない
この手で今を
選びたい

三浦大知 COLORLESS 歌詞 - 歌ネット

そうだよ。まだここから少しでも成長を目指せる。
諦めるのは

今じゃない。

2/23

強風ウォーク

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特に橋の上は体が飛ばされそうになるほどの風。
まあでも歩き続けてる分には、死ぬほど寒いという訳でも無かった。レイヤリング大事だな。

2/24

仕事が押して走らず帰宅

2/25

久しぶりに帰宅ラン

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打撲の腫れも引いて来た
青アザはすごいですが。

2/27

ポイント練習

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風が強くて疲れました、、、が耐えたと思う。
桜が咲き出して、桜見るランするぞー
帰宅ランで。