次走は、5/19 飯能アルプス 奥武蔵丸山スーパー を走り…いや、歩きます^ ^
https://sportsaid-japan.org/NEW/guide/19hanno-site.pdf
37Kで累積標高1861m、トレイル率 83%
10時間制限です。
申し込んだ時は、距離と累積標高と制限時間的に「なんとかなるかな？」って思ってたけど
昨年のランネット評価読んでたら怖気付いてきています。
これは昨年の同大会、制限時間内女子のゴールタイムとTRポイント。
こういうレイアウトだと、私はおそらく
TRポイント的に450とか、その位。
参考↓マイ 戦績的なもの
http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/04/15/063453
はいっ！ギリッギリですね！
いや、わかってましたけど、、、
エイド9箇所あるので、なるべく多くのエイドに寄りたい！！食い意地で頑張ってきます。
□5/1
起伏走
令和初日もお気に入りの公園で。
□5/3
http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/05/06/081146
箱根外輪山トレイル。楽しかった。
□5/4
静岡の実家で、ミニ牧場行ったり
テニスしたり。
□5/5
久しぶりに多摩川へ隙間ラン
サブ4ペースも久しぶり。
□5/6
起伏TT
□5/8
帰宅ラン
もう蒸し暑い…
□5/9
下り坂流しで、キロ400出せた。
次走の案内きたーー♪
参加賞有りと無しと選べます。
手拭いは役に立つので、有りにしました。
可愛い！！！♪ → 少しやる気出た^ ^
