2016, 2018年に続き三回目の青梅マラソンでした。
この時期、山は積雪、凍結などでトレイルランニングにはあまり行かなくなる為、毎年、なんとなくスピード系の練習を取り入れてどこかしら故障（程度はその時による）をしている気がします。
昨年は大転子を痛めました。今年は坐骨周囲です。
1月末辺りからの不調からの様子は↓に。
http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/02/15/072244
負傷後10-14日くらいでだいぶ良くなりました。
さて、今年は昨年よりもゼッケン番号が若くなり、スタート位置も前進しブロック18でした。
11:10位に河辺小横の公園からスタートブロックへ向かったら、歩道も人が多くてなかなか着かない。ブロック到着したの11:25でした。
ブロックに向かう時になんと
はてブロメンバーの豪華面々に呼び止められる！
あの雑踏でよくぞ気づいていただきました。
はてブロメンバーは、駅の近くのお店で荷物預かりと着替えをされてて、私は恒例の体育館一等地（走る婦人会西東京地区・たまきさん、Cさんありがとう！）にてまったりしてたので、走る前には会えないと思っていました。
豪華メンバーは、
ジャーマネさん、全力さん、トマスさん、KANA先生、ミゾレさん、びあーさん、Macさん。
(id:ThomasTX） (id:MacRun)
ミゾレさん→http://mizorebar.blog.fc2.com
シューズ円陣ありがとうございました。
気合い入りました。
11:30スタート。
相変わらずの人数の多さよ…
まずは坐骨周囲の様子を確認しながら足を動かす。
レース前の2/14よりは動いている。
ものすごく痛いという訳でもない。
1K通過。キロ531。
走ってみないとレースペース決められないと思っていたので、このラップを見て、
「じゃあ、登りは無理せず、キロ535辺りで！」と思い直して、流れに乗って進みました。
しかし、ブロック18は、特に男性が速くて（恐らくキロ515前後）、バンバン抜かされます。
暫く進むと、ミゾレさんから声をかけられました。カナ先生のペーサーをされていたそうです。時計してないのに、ペース刻めるってすごすぎ！
往路ではトマスさん、全力さんにも爽やかに抜かされ、タカさんにも抜かされました。
日差しが暑くて、早々に手袋外して、アームカバーも下ろして、その後寒さを感じることはなかったです。
7K辺りの私設給水で、マグオンアップル摂取。4Kでは取り損ねたから助かりました。
下りでは意識的にスピード上げて、登りは少し遅めのペースでを繰り返して、12K辺りから右坐骨が重だるくなってきました。
それでもまだ走れてるし、御岳駅から先の山の中の雰囲気は大好きです。
折り返すと、まずは下り。
婦人会メンバーを探しました。往路、はてブロメンバー、1人もスライド気づけない！人多すぎ！
18K辺りでマグオンラフランスでカフェインチャージ。ゆずまんじゅうもここだったかな？
丸々一個いただけて驚き。昨年は半分だった。
21K登り始まると、周りもしんどそう。
坂道にロッキーおじさん！！！
声を掛けました。ニッコリしてくれた。
そして、不意に現れるQちゃん。天国かよ！
ハイタッチしていただく。可愛いよー。
しばらく進むと
赤い「マウンテンおじさん」が目印の
婦人会の私設エイド到着！
コーラ、イチゴ、トマトをいただき元気も貰いました♪
25K登りは思いのほかキツく感じて、下り切ったら、残り3Kは向かい風でした。
もうランナーもばらけてて風防見つからず、「ダンディーなおじさま合唱団」を過ぎると、意外と沿道が静かなので、
スマホを出して、イヤホン繋がず（持ってなかったし）、推しの曲ダイレクト再生！！！
ライブバージョンテンション上がるぅ♪
ゴールの1K前あたりのファミマの所の沿道の人が「あと信号三つで右折ね」と今年も教えてくれた。あと三つが遠かった…知ってるけど。
ゴール手前には野口みずきさんがハイタッチ♪
無事にゴールしました。
脚は終わってましたが、やっぱ楽しいなあ。
今年は婦人会オリジナルのいけてるランTをみんなで着て走ったから、楽しさ倍増。
故障明けからレースで故障にまた戻りましたが、トレイルでいろんな筋肉を使ってるからか、痛めててもなんとか走れるのが面白いです。
ウォッチのデータ、昨年との比較です。
往路は今年の方が速かったですが、復路はダントツの昨年の私…
フルマラソンの予定を入れないと、ロードの練習に気合いが入りません。
来シーズンは館山若潮とか走ってみたいです。
恒例の青空宴会は、Cさん特製の唐揚げ♪
推し活忙しいのに！ありがとう！！！
河辺に「ぎょうざの満洲」あって移動して
二次会♪
笑いすぎて顔が痛かったよー。
来年も青梅マラソン走りたいです！！
