・11/10
CLUB MIURA練
湯河原トレイルに行きました。
足首守りたく、ストック使用で参加。
それでも、やっぱり右脚首のパワー落ちてるから、元々無い登坂力がさらに低下してました。
川を渡渉したり、ミニ悪路、藪漕ぎをして
たどり着いた滝♪
トレイル入ってからは他のパーティにも会わない！
獣がフガフガ言っていました。
練習会後は真鶴の漁港にあるタップルームへ。
クラフトビール美味しかったし、久しぶりに会えたチームメンバーとも話せて楽しかったです。
途中の無人販売で買ったミカンもすごく美味しい！みかん狩行きたーい！
グネリなくこなせてよかった、、、。
・11/11
オンライン筋トレ
・11/13
帰宅ラン
少しだけWS入れた。
テーピングは必須。
もうかぶれてるのでテーピング無しで
ジョグできるようになりたい。
・11/15
帰宅ラン
少しだけ時計を見てペースを確認した。
キロ600である程度の距離は走っても大丈夫そう、、かな？
ウォッチは、ハーフマラソンなら
キロ610だって言ってる。
いすみマラソン、それくらいを意識したら良いのだろうか？できるのだろうか？
なんせ、パンツのゴム伸びた靭帯で走れてるんだから、走れるだけマシなことを
忘れないようにしないと。
ツイッターで、「ランナー終活」というポストを見た。
確かに、いつまでも走れる訳でもないし、
走る以外の楽しいこともあるのだから
今、走れてることの素晴らしさを自覚していたい。
・11/16-17
FTR100 マーシャル
ストックは緊急用で持ったけど
選手は使用禁止なので、自分も使わずに歩いた。
トレイルが安定してるので歩くのは大丈夫だった。
こういうコースでストック使用できない大会に参加するのは…私の足首、、どうなんだろう？
ショートレンジならいけるかもだけど、
今の足首の状態なら30時間ストック無しは厳しいかもしれないね。
