にほんごであそぼ の ドゥーララ♪聞いてますか??すごくいい。9月上旬まで流れてるので見てね♪
FNS歌謡祭
三浦大知くんのYours カッコよかった。
顔がイケめいてた。
コレオビデオも解禁になりました。
熱いです。俺が。
https://youtu.be/Gjt5HaeHLjw
三浦大知くんが、こんな状況でも
すごいクォリティでくるから
私も頑張らないとね。
□8/21
帰宅ラン+娘とジョギング
歩きまじりだけど来てくれるだけで立派!
□8/22
山練 三頭山
http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2020/08/26/134246
久しぶりにガツンと登るレイアウト楽しかった。
□8/23
夜ラン
□8/24
三浦大知誕生祭
33歳おめでとう!
□8/25
帰宅ラン+娘とジョグ
娘の月間30K目標まであと少し
□8/27
振替休日
美容院行って、副菜いろいろ作って
夕方から走りに出たら暑かった。
インターバル走しました。
やっと、スントの時計をインターバル設定できるようになったんですううう〜。
時計の設定で、表示画面をインターバル用にする!これ大事!オートラップもオフにした方がいいぞ!
ここのところ、仕事も忙しくて
(残業はほぼしない、翌日に持ち越すスタイル)
目が疲れるし、疲れが取れません。
安達太良トレイルレースも近づいてきたので
来週は省エネモードでいこう。