ヤバイ！小学校、給食終わってる！！
てか、子供達夏休みになっちゃう〜。
中学生娘には多少塾に行ってもらうものの
暑いし、コロナ禍だし友達とも遊びにくいよね？
夏休みなのに夏休みらしいこともできず
オリンピック観戦をテレビでめっちゃしてもらおう。
・7/11
夜ラン 坂ダッシュ
いい感じにスピードに乗れた
・7/12
帰宅ラン
蒸し暑い。湿気つらい。
オンラインライブのアーカイブを推しと見る会
をインスタライブで見る。時々、鼻歌交えながら解説してくれる極上タイム。鼻歌がそもそも、レベチ！
・7/14
ポイント練 →帰宅ラン
ポイント練の負荷が高かったのか、帰宅ランが苦行すぎた。会社ランステの場合はどうしてもボリューミーになってしまう。
・7/15, 16
週末のロング走に向けてランオフ
