わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

3/20 アスリートヨガ道場 vol.6→帰宅ラン

3/20 都内で開催された、アスリートヨガ道場に参加してきました。 ヨガレッスン後に、キミ兄さんに 写真係お願いしたらこうなったの図。 まくりくママさん、ほっそい(右端)! 公式ブログ↓告知等はこちらで募集があります。 https://ichikawa-papa.hateblo.…

子供の代休はレジャー日和

子供が小学生になると、大人の都合の良い日に合わせて休ませるというのが出来ない。 (なかにはGW飛び石でもドバッと休んでるお子さんもいるらしい) 土日は上の子がソフトボール漬け。 となると、年に何回かある 「学校代休日」に親が有休を取って出かける…

3/10 MTRC 練習会

3/10日曜日、ハセツネチャンプ2018主催の練習会に参加してきました。 ※MTRC : Mitsuike Trail Running Club 前回↓に続き二回目の参加です。 http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2019/01/28/065228 今回もタイミング合ってよかったー。 練習会は9時から…

3/9 エア 大山登山マラソン

3/9土曜 エア 大山登山マラソン 往復の部、優勝ww ぼっち練でしたが、久しぶりに山に近づけて楽しかったです。 この日は、町内会の遠足に上の子が参加していて、上の子とお友達を16時に八景島でピックアップして、ソフトボールの宴会(横浜市内)に引率する…

練習ログ 3/5-8

三浦のマラソンは坐骨に優しく、 ポイント的に鈍痛あるけど…ってくらいで推移してます。 二月はなんと、95Kしか走れてない。 ウォッチで記録するようになって以来の最短と思う。 臀部故障に合いまって、風邪も引き10日間位咳も続いて走るとキツかった。 ブロ…

初めてのペーサー 三浦大知推しマラソン5K完走

3/3 三浦国際市民マラソン 5Kの部に初参加してきました。そして、誰かのペーサーとして走るのも初でした。 今回は、「三浦大知が尊い」友達が、人生初めてのマラソン大会にこのレースを選んでくれました。 言っておきますがw、もちろん、三浦エリアと三浦大…

東京マラソンEXPO 2019

東京マラソンは当たりませんでしたが、EXPOに行ってきました、今年も息子とw。 私がいかに、EXPOにて息子(通称 DSの子ww 間違ってないww)を放置しているかについては、ちょびさん (id:chobi_chobi)のブログをご覧下さい^_^⬇︎ http://chobi-chobi.hatenabl…

次走は初心者さんのペーサー

相変わらず坐骨ら辺痛い、わたなべです。 3/3 日曜日 三浦国際市民マラソン https://miura-marathon.com/course/half/ に参加します。 息子連れて行くので、私は5Kで、息子はキッズのビーチランにエントリー。 三浦半島の三浦海岸をメイン会場として、参加賞…

レポ 青梅マラソン 2019

2016, 2018年に続き三回目の青梅マラソンでした。 この時期、山は積雪、凍結などでトレイルランニングにはあまり行かなくなる為、毎年、なんとなくスピード系の練習を取り入れてどこかしら故障(程度はその時による)をしている気がします。 昨年は大転子を…

【速報】青梅マラソン2019 完走 自己新ならず

お疲れ様でした!!! 坐骨の具合は8割型治った雰囲気でしたが、 12K位からケツが重たくてペース落ちました。 2:50位ですかね。 去年の私すごすぎるー。 でもやっぱり青梅マラソン アップダウンが楽しい!!! 沿道のみなさん 主催のみなさん ありがとうござ…

練習ログ 2/1-2/14

ニューバランスのアンバサダーに推しが!!! https://shop.newbalance.jp/shop/e/eEnb-app-daichi 着画祭りで沼は沸いております。お元気ですか? 臀部右側の違和感まだ残ってますが、5日ランオフして接骨院で調整してもらって、ジョグは出来る位にはなりま…

ハセツネCUP 2019出られそうに無い問題

今年はまぁ、出なくていいかー…と 思っていましたが、秋に、おそらく開催予定の FTR100Kに出るのであれば、夜間走を耐えるためにハセツネCUP出てもいいかもしれない。 しかーし! 4月から月一で旦那が週末に仕事の研修を予定していて、今年のハセツネCUPの日…

レポ③ おんじゅくトレイル 親睦会

おんじゅくのレース前から、右の坐骨が重だるかったんですが、レースで頑張りすぎで軽く痛めた模様のわたなべです。青梅間に合うか? さて、我々にとって今回のメイン、アフターレース 親睦会。 今まで、レースやエキスポなどでお会いする機会はあったけど、…

レポ② おんじゅくトレイル2019

スタート10分前になり、整列しだしてるので、程よい所に並び、10時に号砲がなりました。 鏑木さんがスタートでハイタッチしてくれるのかと思ってたら違ったw 最前列でスタートされたようです。⬇︎ https://www.facebook.com/537043319731769/posts/1623335804…

レポ① おんじゅくトレイル2019

2/3 千葉県御宿町にて開催されたおんじゅくトレイルに初・参加してきました。 ☆前日はギアマーケットで、あの!グレートレースで二位の選手に遭遇! ☆レース当日、受付から開会式まで についてを書きますね。 おんじゅくトレイル、何年か前から気にはなって…

【速報】おんじゅくトレイル2019完走

走らされましたー 2時間10分内で完走しました。 ゲストランナー 鏑木さん、福島姉妹いらしてました。 ボランティアの方々、地元の方々 応援ありがとうございました。

1月まとめ

お正月休み中に、推しの三浦大知くんから年賀状が届く。 1月某日、ちょうど誕生日に推しの三浦大知くんからバースデーカードが届く。(ついにアラフィフのドアを開けましたー) はい、そうです。昨年秋についに 人生初のファンクラブに加入した、わたなべで…

練習ログ 1/23-29

1/23 帰宅ラン 8.5km 1/25 帰宅ラン 8.5km 1/26 ハセツネチャンプ練習会 計10km 1/27 400mインターバル レストは90秒です。 ターゲットは400mを1分56秒。 赤線がタイムオーバー 青線がクリア 全然ダメじゃーーーん。 ジャパンブーストで臨んだのにぃ。 ジャ…

推せる!クロカンTT

よこはま月例で痛みかけてた右足首、 接骨院で超音波当ててかなり良くなり 金曜は帰宅ランも痛みなく出来ました。 1/26 土曜 こちらの方が↓ https://dogsorcaravan.com/2018/10/11/interview-with-yuichi-miura-hasetsune2018/ https://dogsorcaravan.com/20…

練習ログ 1/1 -20

1/1 元旦 義実家に行く前に、一人で初日の出ランしようかと思ってたら、小5娘が行くと言うので連れて行きました。 行きは電車で数駅乗って、多摩川 ガス橋まで歩き。 今年は雲が多くて、隙間から陽の光が。 東京都と神奈川県の県境で大喜び まん丸なお日様は…

よこはま月例 20K

1/20 ものすごく久しぶりに、よこはま月例 20K参加してきました。 赤羽ハーフ、フロストバイトと大きな大会開催されてるにもかかわらず、大盛況! 1Kの前に「ダイナミック ストレッチ」を やっていたので参加して体をあたためました。 参加された、えいさん …

ハセツネ30 試走2019 〜市道山下山〜

1/14 寒いけどいいお天気に恵まれました。 今年のハセツネ30Kには出ないかもしれない、2018年のツネラートリオ(M姐さん、Qさん、私)で行ってきました。 今回はちょっとしたアクシデントもあったので トレイルランニング等で山に入る人には是非、最後まで読…

地元の七福神巡り

1/12 小2息子を連れ出し、地元の七福神を回ってきました。 息子はチャリで、私はランで。 このチラシが街の掲示板に貼ってあって、学校でも配布してて、気になってて ラン友のたまきさんも http://runnerfujin.blog.fc2.com/blog-entry-244.html?sp 彼女の近…

たけしさんの鎌倉トレイル侵攻作戦2019

1/5 たけしさんの 雑記!鎌倉トレイル侵攻作戦!大成功!!! | 独占!たけしのブログ! こちらの企画に参加してきました。 【たけしさん企画の感想ダイジェスト】 ・たけしさんめっちゃ気遣いの人!! ・千葉、埼玉から来る来る! ・ゆっくり走る詐欺は想定…

練習ログ 12/16-31 と2018年累計

溜まっていたログを書き出し、最後に2018年累計記録を貼っておきます。 12/16 5K走 25分26 5Kレース一週間前で25分切れず暗雲立ち込めた。 12/17 帰宅ラン 12/19 帰宅ラン 12/21 帰宅ラン 12/22 ローカルレース 5K PB 12/24 八峰トレイル応援ラン 12/26 仕事…

謹賀新年・酒と10K PB と私

2019年スタートいたしましたね。 昨年も当ブログを閲覧して下さりありがとうございました。 今年はもう少し落ち着いた時間を過ごしたいですが、上の子も六年生になるし週末のソフトボールの試合に同行することも増えるでしょう。。 頑張れ、私の体力とメンタ…

家族でスキー 福島県 裏磐梯

12/27-28 福島県裏磐梯にスキーに行ってきました♪ 5時に出発して裏磐梯猫魔スキー場10時着。 渋滞なく早く着きました。 全面滑走可能の猫魔スキー場 なかなか賑わっていました。 そして雪が良い!(雪質で選ぶオタクです!) ビビっててなかなか滑りを思い出…

応援ラン 東京八峰トレイル 2018

12/24 東京八峰トレイルの応援をしつつ、トレランしてきました♪ 前日の23日も小5娘の試合の同行で早起きで一日中バタバタしてて、起きられるか不安でしたが、起きられまして始発で高尾に向かいました。 高尾駅 満月翌日なのでお月さま綺麗♪ 7時には会場につ…

レポ 12/22 ローカル大会

自宅から5キロ圏内がメイン会場のローカル大会に行ってきました。 前日の天気予報は小雨でしたが、なんとか持ち直して、寒すぎずちょうど良かったです。 種目は ・親子ラン 1K (仮装で楽しくと要項に書かれている) ・一般の部 5K の2種のみ。 全体で400人…

【速報】ローカル大会 5K PB

地元の小さな大会行ってきました。 親子の部、息子と1K 538 息子がグダグダでした… 一般の部 5K 練習では25分切れなかったけど、 24分37秒 2-3Kを抑えるようにしてなんとか飛ばしすぎず PB出ました!! かつてない順位に震える… 女子20人位はいたと思う。 こ…