わたなべのトレイルラン頑張ろう日記

足の遅い筆者がトレイルランニング頑張りたい日記です

ブロガーバトンが僻地にやってきた!

ぽろっぽさん (id:aoporoppo)から ブロガーバトンが回ってきました。 ブロガーバトンと今日のラン - ぽろっぽ日和緊急事態宣言以降、腹筋チャレンジとかいろいろ流行りましたよね。私のブログはもうほんと、ごちゃごちゃ書いてるだけだし、今はレースも無い…

練習ログ 7/30-8/5

サルスベリがかなり咲いてきて、セミもめっちゃ鳴いてます!朝から暑いです。□7/30 起伏ジョグ 登りの復習しつつ □8/1 高尾でハーフナイトトレイル 7/25 トレイルランニング講習会に参加 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 いい練習になったなあ。□8/2 …

8/1 夕方からの山練

ようやく梅雨が明けた! そしたら急に暑くなりましたね。8/1は、夕方からトレイルに入って、電車のある時間内でナイトトレイルをしてきました。普段のトレイルランのスケジュールだとなかなか寄れない、アンサー4 の高尾ショップ LDAに走る前に寄りました。 …

練習ログ 7/23-28

会社からのお達しで 要約「まあ感染者増えてるから、会社内でも感染者出ると思うけど、規制を緩めようかなー。まあ、気をつけてね、あ、成果はだしてね、よろしく」みたいな文書が来たよ。 緊急事態宣言出た時はあんなに厳しく規制してたのに!□7/23 蒸し暑…

7/25 トレイルランニング講習会に参加

昨年はナイトトレイル講習会に参加⤵︎8/9 ナイトトレイル講習会 2019 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 しましたが、今年はレースも無いし そもそも、トレイルランも勝手に一人で始めたので 基本に立ち返ろうと思い、登りも下りも克服キャンプ に参加し…

練習ログ 7/16-22

梅雨が本気を出している。 ジメジメ蒸し暑い日々が続きますね。□7/16 雨帰宅ラン □7/17 帰宅ラン インターバル 涼しかったのでまあまあだった。 オシロイバナたくさん咲き出した□7/18 雨LSD かなり降ってる時もあり、公園はほぼ貸し切り□7/19 屋外空手 昇級…

練習ログ 7/11-14

□COLORLESS アリーナ公演より オープニングからのCOLORLESS !! YouTubeで公開っっ!!全人類見て?三浦大知 (Daichi Miura) / COLORLESS (LIVE COLORLESS at 国立代々木競技場) https://t.co/JaV1T0PhM7 @YouTubeよりアリーナ公演のど頭、これですよ!?— …

練習ログ 7/5-7/9

□7/5 前日の山のダメージ無く、坂道ジョグ 夕飯後にしては走れた□7/7 帰宅ラン 途中インターバル走 向かい風に翻弄されクタクタ。□7/8 久々ジムへ 会社の法人都度利用で1時間しか使わないって もったいないけど、仕方ない(夕飯が…) 傾斜MAXで5km/hr位でウ…

7/4 雨のトレイルへ

コースの設定緩めのトレランを企画して 友達に久しぶりに会えるのを震えながらw 楽しみにしていました。週の頭から天気予報とにらめっこ。 予定の日が近づくにつれて天気も少しずつ 良い方向に転じてきました。【コース】 相模湖駅〜弁天橋〜富士見茶屋〜小…

練習ログ 6/28-7/2

□6/28 屋外空手の時間に雨が降り始めたので ランへ □6/29 帰宅ラン、途中インターバル 日陰の河川敷はワンちゃんお散歩多くて 踏みそうに…5月は、多摩川ダートでインターバルしてましたが、これが走りにくかったんですけど、帰宅ラン河川敷は舗装路なので、…

6/27 大会ボランティア

逗子で開催された、ジュニアトレイルのボランティアに参加してきました。 逗子ジュニアトレイルミニ - FUJIO PROJECT OFFICIAL SITEFacebookの当日ボランティア用のページにて細々と情報を流してくださってたので、ぼっちで参加しても不安は無かったです。我…

練習ログ 6/19-26

また新規感染者数が少しずつ増えてる 気がしませんか??□6/19 帰宅ラン 小雨→まあまあのざあざあ 雨が降るのはわかっていたので、ソックスやレインを雨用持参して出勤。墨色の川沿いを無心に走ってスッキリ♪□6/20 LSD(起伏、クロカン) あさからギラギラ太…

練習ログ 6/13- 6/19

今週から、小学校も中学校も全員登校 小学は給食無しなので、弁当を持たせて 中学は浜弁を頼んであり、娘は文句も言わずに毎日浜弁美味しく食べてます♪私もほぼ通常通りの勤務になり、 久々のリモートでない仕事が楽しいです。□6/13 練習会へ 小雨ー時々ザー…

練習ログ 6/7-12

関東も梅雨入りしたそうですね。 昨年はあまり降らずに夏突入した記憶があります。 シャワーラン好きなので、しとしと降ってほしい♪□6/7 三ツ池チーム練習会 3月半ばに逗子での練習会に参加しましたが、4月以降はチーム練習会も開催難しく、久しぶりに開催と…

練習ログ 6/6 久々の山練

予定では丹沢歩荷駅伝の時期ですが、こちらも中止に。コロナありきの登山や山小屋のガイドラインも出てきて、そろそろ県内の山に行きたくなりソロで行ってきました。□6/6 登りはハイキングのトレラン 気温が下界で28度位に上がる予報だったので、・少し涼し…

練習ログ 5/30-6/5

今週は子供達の学校が分散登校。 二人の出発時間が違うので 仕事しながら指示出し疲れました。 先生方も大変ですよね、、、。□5/30 旦那が家族代表でお墓参りに出かけたので、 私は子供達と公園へ。 子供達はチャリで、私はサンシェード肩に引っ掛けて走りま…

【副賞届きました】スカイランチャレンジ3776

4月半ばから5月半ばにかけて実施されたこちらの #スカイランチャレンジ3776―それぞれの場所で富士山に挑戦しよう!― スカイランチャレンジ3776私も身近な所で登り下りを繰り返し⤵︎http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2020/05/22/202734期間中に5,500m程…

練習ログ 5/23-29

なし崩し的に緊急事態宣言は解除され 神奈川県は、各事業主に感染予防策を任せて 様々な施設の休業がいっぺんに解かれます。 大丈夫なの〜〜?□5/23 雨予報にウキウキしながら起きたら、降ってない! え?公園混むじゃん?? 慌てて出発〜(ザックにもろもろ…

練習ログ 5/16-22

ゼロ富士マラニック(片道)にエントリーしてましたが、富士山が今年は開山しないため、エントリー権が来年にスライドになりました。夏くらいには少人数でいいからマラニック位は行ける状態になってほしい。 □5/16 雨LSD 朝から涼しい雨でした。ジェルとおや…

練習ログ 5/9-5/14

久しぶりにメンテナンスで接骨院行ったら 「もう、日焼けしてますよね??」 と言われたw 日差しが強い季節になりましたね。□5/9 4:30に起きれた。レース以外ではなかなか練習の為に早起き出来ないです。 いつもの公園は、遊具が密になるからと使用禁止にな…

練習ログ 5/2-5/8

実家にも帰らないGW スカイランチャレンジの累積標高稼ぎのラン、ウォークが捗りました。□5/2 高低差35m程の階段からの激坂を 20回上り下り □5/4 高低差35m程の階段からの激坂を… 激坂区間では数人としか会わない! いいよ、ここ!□5/6 公園と激坂で 帰りは…

練習ログ4/25-4/29

ちょちょちょ!!!!これはすごい✨とにかくオープニングの1分6秒を見てほしい。あんなゾクソクするオープニングなかなか無いと思うし、あれ見たら、疫病にも人類はいつかは勝てそうな気がするし、三浦大知の大ボス感✨✨是非、お時間のある時に見て!!!! h…

練習ログ 4/19-4/23

在宅勤務の流れが少し板について来た。 通勤時間が無くなったので、私は 7:30-15:40位を勤務としてる。 旦那は別室で勤務、私はダイニングテーブルで仕事してるんだが、子供たちも午前中はダイニングテーブルで宿題をしてる。 すると当然、子供たちからいろ…

練習ログ 4/11-4/17

□4/11 ハナミズキ、ツヅジも咲いてきましたね。 □4/12 ジオグラフィカ見ながらご近所ルート開拓 ここは静かで、公園よりすれちがう人数が少なくて済む。しばらくはここで楽しもう。 □4/14 平日は在宅勤務だけど、帰宅ラン仕様の我が身。雨上がりのダートは不…

練習ログ 4/4ー4/10

□4/4 クロカン起伏ジョグ 神奈川県も先週に続き週末は川崎ラゾーナが休館してた。 気温が低め推移したので、ソメイヨシノが 見頃かつ散り始め美しかった。 マラニック行きたい〜〜。 とある所でご近所ランナーさんと ばったり遭遇。 5m程の距離を取って少し…

練習ログ 3/26-4/3

こんにちは!間が空いてしまいましたが 私も家族も元気です。 桜が咲き出し、お花見ジョグしかしてない。 まだ右膝が着地角度によっては怪しくて サポーター巻いてます。 しかも6月の丹沢ボッカ駅伝まで中止連絡が来たし、合法的に推しに会いたいからw ボラ…

練習ログ 3/17-3/24

□ランに合うMix CD https://avex.jp/daichi/news/detail.php?id=1080770 いやー、これ、期待以上に気持ちよくつながってるわ♪ ドライブやリモートワークのお供にいかがですか? □3/17 帰宅ラン 日が長くなってきて最短コースなら ライトは要らなくなった。 □…

逗子のミニトレイルでぐるぐる

え?もう三月も中旬なの!? ちょっと時空が歪んでる気がする。 またまた、三ツ池イベント@逗子トレイル に参加してきました。 今回は走れました! 今回は、逗子の披露山です。 https://www.city.zushi.kanagawa.jp/syokan/keizai/kankou/kairou/02.html zen…

練習ログ 3/7-3/12

□3/7 (47日前) 午前中だけ時間もらって逗子に行った。 とはいえ、膝が治ってないので トレイルを歩くことにした。 逗子界隈は高くても200m程度だが、無名ピークが続いたりして、楽しいエリアです。 が、昨年の台風で被害を受けてしばらく立ち入り禁止だっ…

練習ログ 3/1- 3/6

□3/1 53日前 ロードじゃなくて芝生とかでジョグしたくて、 自転車で三ツ池行って走って自転車で帰ってきた。 修禅寺桜 白梅 大寒桜 ミツマタも満開でした。 えっちらおっちら走れた。 □3/3 51日前 帰宅ラン 通常コースで走れた □3/6 48日前 帰宅ラン 仕事は…