え？もう、水曜日？？？
金曜日には秩父に移動するんだ…
うわーうわー、緊張するーーー！！！
なんか忙しくてバタバタしてたら
11月も半分終わってました。
今月前半のお品書き
11/1 朝ウォーク
11/2 朝ウォーク、帰宅ラン
11/3 LSD
久々に止まらず20K走ったらめっちゃ疲れた。
11/4 朝ウォーク
11/5 トレイルへ
11/7 ジョグ
11/9 ポイント練
花月園の公園の400m周回のロケハン
周回に起伏があってびっくり。
11/11 帰宅ラン
11/13 激坂王決定戦 ピストンの部でLSD完走
11/15 花月園練習会に参加
300mインターバルにしました。皆んなは800m。でもペースには付いていけた。登りで遅れることもなかった。ちょっと嬉しい。
周回遊歩道の登り区間。
左の壁が水平線です。
ね？まあまあ登ってるでしょ？
