・7/18
空手のイベント手伝い
こちらも三年ぶりのイベント開催でした。
1コマ1時間、5部制で
審判したり、試合終えた子にメダルをかけてあげたり。
合間に水分補給（OS1 青リンゴ、美味しい）やマルチビタミンゼリーを少しずつ取ったりしつつ15時位まで。
補給のタイミングや短時間でサクッと少しずつ取る、というのには慣れてるので倒れずに手伝えました。
帰ったら盛大に昼寝ww
・7/19
前日の疲れを癒すべく高尾へ
なんか全然体動かず、アクティブレストいまいち。
この時は翌日から体調崩すとは思わなかった。
・7/20ー
なんとなくの体調の違和感ありつつも出勤。
座って作業をしていたのですが、腸腰筋が座り姿勢をキープしずらく、悪寒がしてきて早退させてもらいました。
夕方から熱も出てきて、食欲がまるで無く
寝室で少しだけ食べてとにかく横になってました。
流行りの風邪と思い、検査を受けるべく
近所の発熱外来に電話するも予約でいっぱい。
あとは2-3キロ離れた所の発熱外来あるけど、流行りの風邪の場合、公共交通機関は使わずに来いとかで、トイレの行き来でも辛いのに歩けるわけもなく、倦怠感がメインなので、発熱外来は諦めました。
旦那さんが研究用のキットを買って届いたので、使ってみると、全然陰性。
インフルエンザ？RSウィルス？熱中症？
その頃には熱も収まってきて一安心してました。
フルーツゼリーを少しとか、小さめのヨーグルトとかをなんとか食べれる程度で、リンパが痛くて、横になってるのも辛くて、最も具合悪い時にはトイレ行って戻ると息切れしてました。
見かねた旦那が、発熱外来に電話しまくってくれたけど、土曜日ということもあり、診てもらえるところは無く、「ほんとにダメなら救急車呼んで」と言われたそうです。
これが医療崩壊…。そう感じました。
リンパ腺を促すマッサージをしまくり、
翌日は少し歩けるように。
レトルトのお粥を丸々食べれるようにもなりました。何だったんだ、とにかく辛かった。
・7/28
年１のCT検査
検査前には仕事も普通に行けました。
復活できてよかった。
昼抜きでの検査だったので、検査後にオヤツ。
グレープフルーツのアイスティ美味しかった。
運動もウォーキングから再開。
・7/31
ジョギングも出来た。
しかしながら暑過ぎる。
パッとしない夏だな。
