・7/20
帰宅ラン
暑いけど風が吹く日は耐えられる。
と言い聞かせてる。。
・7/22-23
石川県へ行きました。
獅子吼高原へ
①石川県の山旅へ - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記
白山へ
②石川県の山旅へ 白山登山 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記
とても楽しかったし、白山は特に何もかもが素晴らしかった！！日本は美しい。
・7/25
帰宅ラン
相変わらず暑いが、シューズを替えたら走りやすくなった。
・7/26
花月園練
サーキット+いきなりの1Kからの帰宅ラン
スピ練もしないとなーと思いつつ暑すぎて
帰宅ランもジョグしかしてない。
・7/28
帰宅ラン
暑いけど少し慣れてきた？？
しかし、顔からの汗が止まらない。
・7/29
なるべく、早く起きて走る
途中ツェルト展張練も。
硬い地面だと難しい…。
午後は娘と少し買い物へ。
パンケーキをシェアして休憩もした。
・7/30
娘と伊勢原大山へ
わたなべのトレイルラン頑張ろう日記
娘も頑張ってたし、私も重ためのザックでコースタイムより少し早めでもまだ余裕あった。
夏の大山も良いです♪
・8/1
帰宅ラン
コスモス咲いてました。
ゲリラ豪雨でガッツリ気温下がって
久しぶりに息苦しくなく、いつまでも走れる！
って思った（だけ）。
・8/2
帰宅ラン
前日とは大違いの気候。
暑すぎるし湿度が不快！！！
週末の安走会講習会（グループ走行でツェルトビバーク）に向けて、準備と練習大変です。
