2020-01-01から1年間の記事一覧
残暑厳しい日々いかがお過ごしですか？□8/29 そもそも起きた時間も7時で子供たち起こして朝ご飯食べさせてからランへ出たらすでに暑かった… いや、知ってるんですよー。もっと早起きするべき。でも睡眠も大事。 三ツ池行って走って 帰りは歩き多めで計15K。 …
にほんごであそぼ の ドゥーララ♪聞いてますか？？すごくいい。9月上旬まで流れてるので見てね♪FNS歌謡祭 三浦大知くんのYours カッコよかった。 顔がイケめいてた。Yours三浦大知J-Pop¥255provided courtesy of iTunesコレオビデオも解禁になりました。 熱…
早起き頑張って武蔵五日市駅へ！ 7時前の駅前はまだ人が少なめ7:10発の数馬行きのバスに乗り数馬へ。 予定通り到着し、トイレ（とても綺麗！）に寄って、ハセツネコースの西原峠を目指します。目指せ、「三頭山 二登」 だったんですが、またしても雷近づいて…
最近、雷、よくきますよね？？ 昨日も凄かった！！！ □8/13 娘と朝ジョグ 走っていたら、すぐに右脇腹痛いとか言い出し 歩き多め！！ 筋肉が足りないと思われる。私はインターバル走をしました。 蒸し風呂のような暑さでしたが、6本走ったら軽く頭痛ー！！無…
酷暑というのがふさわしい気温が続く関東地方。 毎日のように午後からは不安定な空模様で、 山に行くにもルート設定が悩ましいです。この日は、アクセスがよくて、パッと下山できる高尾にしました。茶屋は開いてない前提で 飲み物1.7L程度持ち、ジェルやパン…
今年は4-5月は、コロナ流行の為在宅勤務で、毎年貰える夏季休暇（年間の有休とは別にもらえる）は出ないんじゃないかと思ってたら、例年と同じ日数出た。そうは言っても、出かけるにしても人混みは避けたい。しかし、出かけるので、出先でいろんな人と接触し…
毎日暑すぎませんか、、、？□8/6 帰宅ラン＋娘とジョグ 週3日位のジョグなのに足が痛いとか言う娘。 足作りが難しい。□8/7 帰宅ラン たまには違うルートで ジャンクションの真下を通ったり 階段坂を登ったりして帰りました。だいぶ蒸し暑いのだけど、慣れて…
ぽろっぽさん (id:aoporoppo）から ブロガーバトンが回ってきました。 ブロガーバトンと今日のラン - ぽろっぽ日和緊急事態宣言以降、腹筋チャレンジとかいろいろ流行りましたよね。私のブログはもうほんと、ごちゃごちゃ書いてるだけだし、今はレースも無い…
サルスベリがかなり咲いてきて、セミもめっちゃ鳴いてます！朝から暑いです。□7/30 起伏ジョグ 登りの復習しつつ □8/1 高尾でハーフナイトトレイル 7/25 トレイルランニング講習会に参加 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 いい練習になったなあ。□8/2 …
ようやく梅雨が明けた！ そしたら急に暑くなりましたね。8/1は、夕方からトレイルに入って、電車のある時間内でナイトトレイルをしてきました。普段のトレイルランのスケジュールだとなかなか寄れない、アンサー4 の高尾ショップ LDAに走る前に寄りました。 …
会社からのお達しで 要約「まあ感染者増えてるから、会社内でも感染者出ると思うけど、規制を緩めようかなー。まあ、気をつけてね、あ、成果はだしてね、よろしく」みたいな文書が来たよ。 緊急事態宣言出た時はあんなに厳しく規制してたのに！□7/23 蒸し暑…
昨年はナイトトレイル講習会に参加⤵︎8/9 ナイトトレイル講習会 2019 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 しましたが、今年はレースも無いし そもそも、トレイルランも勝手に一人で始めたので 基本に立ち返ろうと思い、登りも下りも克服キャンプ に参加し…
梅雨が本気を出している。 ジメジメ蒸し暑い日々が続きますね。□7/16 雨帰宅ラン □7/17 帰宅ラン インターバル 涼しかったのでまあまあだった。 オシロイバナたくさん咲き出した□7/18 雨LSD かなり降ってる時もあり、公園はほぼ貸し切り□7/19 屋外空手 昇級…
□COLORLESS アリーナ公演より オープニングからのCOLORLESS ！！ YouTubeで公開っっ！！全人類見て？三浦大知 (Daichi Miura) / COLORLESS (LIVE COLORLESS at 国立代々木競技場) https://t.co/JaV1T0PhM7 @YouTubeよりアリーナ公演のど頭、これですよ！？— …
□7/5 前日の山のダメージ無く、坂道ジョグ 夕飯後にしては走れた□7/7 帰宅ラン 途中インターバル走 向かい風に翻弄されクタクタ。□7/8 久々ジムへ 会社の法人都度利用で1時間しか使わないって もったいないけど、仕方ない（夕飯が…） 傾斜MAXで5km/hr位でウ…
コースの設定緩めのトレランを企画して 友達に久しぶりに会えるのを震えながらw 楽しみにしていました。週の頭から天気予報とにらめっこ。 予定の日が近づくにつれて天気も少しずつ 良い方向に転じてきました。【コース】 相模湖駅〜弁天橋〜富士見茶屋〜小…
□6/28 屋外空手の時間に雨が降り始めたので ランへ □6/29 帰宅ラン、途中インターバル 日陰の河川敷はワンちゃんお散歩多くて 踏みそうに…5月は、多摩川ダートでインターバルしてましたが、これが走りにくかったんですけど、帰宅ラン河川敷は舗装路なので、…
逗子で開催された、ジュニアトレイルのボランティアに参加してきました。 逗子ジュニアトレイルミニ - FUJIO PROJECT OFFICIAL SITEFacebookの当日ボランティア用のページにて細々と情報を流してくださってたので、ぼっちで参加しても不安は無かったです。我…
また新規感染者数が少しずつ増えてる 気がしませんか？？□6/19 帰宅ラン 小雨→まあまあのざあざあ 雨が降るのはわかっていたので、ソックスやレインを雨用持参して出勤。墨色の川沿いを無心に走ってスッキリ♪□6/20 LSD（起伏、クロカン） あさからギラギラ太…
今週から、小学校も中学校も全員登校 小学は給食無しなので、弁当を持たせて 中学は浜弁を頼んであり、娘は文句も言わずに毎日浜弁美味しく食べてます♪私もほぼ通常通りの勤務になり、 久々のリモートでない仕事が楽しいです。□6/13 練習会へ 小雨ー時々ザー…
関東も梅雨入りしたそうですね。 昨年はあまり降らずに夏突入した記憶があります。 シャワーラン好きなので、しとしと降ってほしい♪□6/7 三ツ池チーム練習会 3月半ばに逗子での練習会に参加しましたが、4月以降はチーム練習会も開催難しく、久しぶりに開催と…
予定では丹沢歩荷駅伝の時期ですが、こちらも中止に。コロナありきの登山や山小屋のガイドラインも出てきて、そろそろ県内の山に行きたくなりソロで行ってきました。□6/6 登りはハイキングのトレラン 気温が下界で28度位に上がる予報だったので、・少し涼し…
今週は子供達の学校が分散登校。 二人の出発時間が違うので 仕事しながら指示出し疲れました。 先生方も大変ですよね、、、。□5/30 旦那が家族代表でお墓参りに出かけたので、 私は子供達と公園へ。 子供達はチャリで、私はサンシェード肩に引っ掛けて走りま…
4月半ばから5月半ばにかけて実施されたこちらの #スカイランチャレンジ3776―それぞれの場所で富士山に挑戦しよう！― スカイランチャレンジ3776私も身近な所で登り下りを繰り返し⤵︎http://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2020/05/22/202734期間中に5,500m程…
なし崩し的に緊急事態宣言は解除され 神奈川県は、各事業主に感染予防策を任せて 様々な施設の休業がいっぺんに解かれます。 大丈夫なの〜〜？□5/23 雨予報にウキウキしながら起きたら、降ってない！ え？公園混むじゃん？？ 慌てて出発〜（ザックにもろもろ…
ゼロ富士マラニック（片道）にエントリーしてましたが、富士山が今年は開山しないため、エントリー権が来年にスライドになりました。夏くらいには少人数でいいからマラニック位は行ける状態になってほしい。 □5/16 雨LSD 朝から涼しい雨でした。ジェルとおや…
久しぶりにメンテナンスで接骨院行ったら 「もう、日焼けしてますよね？？」 と言われたw 日差しが強い季節になりましたね。□5/9 4:30に起きれた。レース以外ではなかなか練習の為に早起き出来ないです。 いつもの公園は、遊具が密になるからと使用禁止にな…
実家にも帰らないGW スカイランチャレンジの累積標高稼ぎのラン、ウォークが捗りました。□5/2 高低差35m程の階段からの激坂を 20回上り下り □5/4 高低差35m程の階段からの激坂を… 激坂区間では数人としか会わない！ いいよ、ここ！□5/6 公園と激坂で 帰りは…
ちょちょちょ！！！！これはすごい✨とにかくオープニングの1分6秒を見てほしい。あんなゾクソクするオープニングなかなか無いと思うし、あれ見たら、疫病にも人類はいつかは勝てそうな気がするし、三浦大知の大ボス感✨✨是非、お時間のある時に見て！！！！ h…
在宅勤務の流れが少し板について来た。 通勤時間が無くなったので、私は 7:30-15:40位を勤務としてる。 旦那は別室で勤務、私はダイニングテーブルで仕事してるんだが、子供たちも午前中はダイニングテーブルで宿題をしてる。 すると当然、子供たちからいろ…
