3/11 またまた単独にて試走しました。河口湖駅に帰りの着替え等をコインロッカーに置いて、必携品類はザックとrush hipに詰めて、バスで朝霧高原まで向かいました。 河口湖駅から1時間かかったよ、遠いね。バスは大きな荷物を持った外国人がたくさん！ バス…

三浦大知くんが だいちシリーズ衛星のアンバサダーに就任し、関連動画を見て少しだけ理解した、にわかなのですが、光学衛星から得られる地上の情報はトレイルランニング（特に地図）にも関係するので書き留めておきたい。 2023/3/7 待ちに待った H3ロケット…

・2/27 花月園練今回も尻、腸腰筋に良い刺激入りました。大阪マラソンの話題になり、噂の不正ランナー、「ちゃんと不正してました」って言われてて笑った。 ・2/28 神奈川県立高校受検の結果が出る日。 娘はたくさん勉強はしていたと思う。 でも残念ながら、…

FUJIに向けて長時間練をしてなかったので、単独で行ってきました。ルートは、こびとくさんにおすすめされていたこちら！T2 Ultra 100_Trans 70GPXはこちらから↓↓ T2 Ultra 100_Trans 70 | 62.9 km Running Route on Strava 結果は 11時間超かかりました、、…

・2/19 青梅マラソン 30K 久しぶりのロードの大会、楽しかった。・2/20 軽くウォーク 青梅のダメージは無さそう・2/21 ウォーク 菜の花満開です。帰宅ランもしました。・2/23 山練ソロでしたが、偶然友達に会うし アンサー4軍団、チー100、長田練など 日影林…

レポ① レポ 第55回青梅マラソン 30K - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記ジリジリ暑いから、暑さが今後どうなるのか？がとても心配でした。前日までは全然冬気候で、冬装備でのランしかしてなかったので、暑熱順化はちょっと前にサウナ行けた位です。前日…

2/193年ぶりに開催された青梅マラソンに参加してきました。 前回の公道を走る大きな大会はそれこそ、3年前のギリコロナ前開催の青梅マラソン2020でした。青梅マラソンの段取りをすっかり忘れており、自分のブログや過去の写真を見返していろいろ思い出しまし…

久しぶりのQちゃん！！！！！可愛いかった！ リアルハイタッチも🤚2:49位で走れました。 現状としてはこんなもんかと思います。

・2/11 テンポ走っぽく少し暖かめの週末、鶴見川はランナーも多くなんとか設定ペースで走れました。 振り返ったら富士山見えました。・2/12 LSD鳥を探しながら、と言ってもやっぱり裸眼だと判別がほぼ無理ですね。 お腹が鮮やかなオレンジの、スズメよりは大…

・2/4 鎌倉バードウォッチングラン 鎌倉バードウォッチングラン / Kamakura BWR vol.1 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 新しいことを学ぶって面白いですね。・2/5 空手からのLSD 三ツ池公園の池にいる鳥を観察しました。 キンクロハジロ、オオバン（多…

2/4 『Tabisuke Tabizo』が案内するグループトレラン。 野鳥を探しながら鎌倉のトレイルをゆったり巡ります。 そろそろロングラン行っておきたい日和なのですが、私の脚がロングラン出来そうにない雰囲気なので、鎌倉のイベントに参加しました。 靴職人＆ト…

・1/29 皇居ランの翌日なので クロカン起伏でジョグ。 小さめの池はかなりの厚さの氷が張ってました。・1/31 帰宅ランまだまだ寒い。・2/1 あと78日って！！！！！（震え）帰宅ラン 起伏コースで三ツ池公園寄って坂ダッシュしました。 坂ダッシュが久しぶり…

・1/18 花月園練3K＋1K使ってる遊歩道、COROSの立体図で見るとこんな感じ！ ほらぁ、やっぱり平では無い！走る前のダイナミックストレッチと、走った後の階段流しが斬新でした。・1/20 帰宅ラン・1/21 久しぶりにトレイルランニングへ 1/21 登る練（裏高尾）…

推しの三浦大知くんが、「だいち」シリーズ衛星 応援アンバサダーに就任今回のJAXAとのお話は、 2021年5月より少し前にオファーが来ていたらしく、その頃にはspacewalk という楽曲のMVを撮影していた↓↓↓三浦大知 on Instagram: "#Spacewalk #musicvideo #uta…

最近垂直方向への動きをほぼしておらず そろそろ登りも意識したいなと、友達誘い裏高尾へ行きました。城山に2回登るコースです。空気は冷えてるけど、空が青くて良い天気でした。久しぶりの城山の天狗様。一登目、友達のお散歩ペースにヒイヒイ付いて行き、…

・1/14 午前中にポイント練雨の名残で湿った砂浜みたいな感じの 古市場トラックでした。 風が強くてペースを保つの大変でした。400m×10本。お昼の準備はして、 田浦のジュニアトレイルランの大会コースのマーキングボランティアへ。田浦梅の里、小雨まじりで…

年末年始のまぁまぁなドカ走りを無事に乗り越え、２日ランオフしてハーフマラソンに臨みました。・1/7 葛飾ふ〜てんマラソン ハーフの部に参加レポ 葛飾ふ〜てんマラソン 2023 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記・1/8起伏LSD公園にグレープ屋さん来てお…

1/7 華のハイテクハーフ前日に堀切菖蒲園駅近くでコンパクトに開催されている 葛飾ふ〜てんマラソンに参加してきました。 スカイツリーの近さとデカさがヤバい。2022年は何故か、30Kの部に出ていました。 練習ログ 1/5-1/14 - わたなべのトレイルラン頑張ろ…

ハーフマラソン、何年振り？ 参加してきました。良い天気！人も少なくて走りやすいです。 2時間ペーサーさんが神ペースメイク！ラスト2Kあげて COROSウォッチの 「お前、2時間チョイな」を 現場打破いたしましたー。マラソン人口減少と 裏ハイテクハーフ効果…

・1/1 元旦はいつもは旦那さんの実家に行くのですが、今年は娘が受験生なので、お墓参りの場で義母、義弟家族集合挨拶して、私と娘は電車で即帰宅。旦那さんと息子は少し残り、義母が作ってくれたおかずやお節を持ち帰ってきてくれました。 ・1/2 花月園練、…

2023年スタートしました！ 今年もよろしくお願いします。 初日の出2023備忘録ですが書いておくと自分で見返すのに 便利なので今年もゆるゆる書いていきます。 年末のあれこれ ・12/23 帰宅ラン いつもの・12/24 逗子ゆるトレイル 逗子でゆるトレイル - わた…

2022年も残り僅か。 皆さんはどんな一年でしたか？・1月SKIMO CAMP に参加してきた - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 念願のSKIMOに参加しました。 スキー出来る人、かつてやってた方には強くお勧めしたいスポーツです。・2月練習ログ 2/14-19 - わたな…

12/24 花月園練で逗子トレイルを15K程ゆっくり巡りました。 ルート 逗子駅〜鷹取山〜朝比奈切り通し〜名越切通し〜小坪鷹取山以外は行ったことない場所で、面白かったです。この日は13時から、逗子を走らないメンバーも集まって忘年会もあるので、進行を遅ら…

ようやく脚作りを出来そうな体調に戻ってきた。 本来の計画では、この時期に50K走位はしておきたかった。 ちょっとの体調不良で、身体の時計が1ヶ月は簡単に戻ってしまう。実際の時計はもどることなどなく、刻々とその日が近づいているというのに。もどかし…

12月上旬は仕事と学校絡みが忙しかった。・12/5 朝ウォーク・12/6 目眩発生1週間経過し 症状無ければ再診無しと言われてたから再診せず。 帰宅ラン・12/7 朝ウォーク・12/8 ポイント練 朝の古市場トラックへ グルーミング？されてるのかな 圧雪後のゲレンデ…

隠密集団、走る！婦人会のヤマ飯イベントを今年は景信山で開催しました。 昨年のヤマ飯忘年会は高尾山の一丁平にて開催しました。 練習ログ 12/27-1/2 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記今年はどこで開催しようかと考えてたら、景信山でお餅つきをしたこ…

UTMF 2023まであと129日！（突然の）私は来年、富士山こどもの国の スタートラインに立てるのでしょうか？ 2020,2021年の優先権でエントリーしている ﾄﾚﾗﾝ偏差値最弱な私がどこまで行けるのか！？ 生暖かく見守っていただけると幸いです。では、とりあえず11…

MOUNTAIN SPORTS CONFERRENCE 2022 なるものに行ってきました♪ MOUNTAIN SPORTS CONFERRENCE 2022マウンテンスポーツ同志会今年はTJAR2022に参加した選手が多数集まり、トークセッションや、実際に使ったギアを見せてくれたり、とにかく選手たちとの距離が近…

もう11月終わるんですけど！？！？ 目まぐるしいですね。・11/6 ポイント練 テンポ走だったかな・11/8 小田和正さんライブ参戦・11/9 帰宅ラン 公園寄ったら真っ暗。満月の翌日で月が綺麗。・11/11 帰宅ラン・11/12-13 日光遠征楽しかった♪・11/15 帰宅ラン…

日光の公式フォトが公開されました！【今年の皆様の勇姿を写真にまとめました！】 | 日光国立公園マウンテンランニング大会藤巻翔カメラマンのお写真からいくつかご紹介。 本当に美しい景色ですよね。丸山、こんなところだったんだ！！ 日光マウンテンランニ…