9/3 は、天気予報ころころ変わって どこ行こうか？悩ましかったのですが 今年は富士山に行ってなかったのと 須走ルートが気になっていたので、登頂を 目指さないで行ってみました。御殿場駅に着くと既に長蛇の列。 往復チケットが自販機式になったけど一台し…

俺たちのシャモニー、武蔵五日市駅。 ただいま〜♪ハセツネCUPに出る友達とスタートから1CPまでの試走に行きました。（私は出ないよ^ ^）7:34着。コインロッカーは余裕です。 都民の森行きのバス待ち列、凄かったのを見ました。私たちはコンビニで買い物し、…

だいぶ朝晩は涼しくなりましたが 昼間は暑いですね。今年も暑さとは 仲良くなれなかったな。・8/22 ポイント練ポイント練からの帰宅ラン久しぶりにこのセット、できた pic.twitter.com/m69Dl6pmnX— わたなべ@暑くて走れなくなってきた (@hatakofuru) 2022年8…

・8/17 ゲリラ豪雨帰宅ラン 雨凄かった！けど、こんな雨の時にバスー電車で帰るにも、バスが来なかったりで時間かかるしどうせ雨でびちょびちょになるから走って良かったかも♪ 雨上がりの虹が綺麗だったなあ。・8/18 おげんさんといっしょ盛りだくさん。夏の…

今年のTJAR2022ネット観戦も無事に終わりました。今年はインスタスタッフさんが各CPでの選手たちの様子を更新してくれたりで、IBUKIのGPS軌跡と合わせて応援できて大変に楽しめました。Twitterの #TJAR2022 のタグも過去出場者や詳しい方が、後方選手の進み…

三ツ池練、花月園練でもお世話になっている プロトレイルランナー三浦さんの「初心者向け講習会」に参加してきました。 募集概要 https://moshicom.com/73909/ 参加動機 ランもトレイルも雰囲気で1人で勝手に始めたし、お友達と山や峠に行っても追い込まない…

体力、落ちるのはあっという間だけど 戻すのは一苦労ですね。そして、私から体力を引くと何も残らないですね。 ・8/1 隙間ジョグ 日が落ちてもアスファルトが冷えてない！ 滝汗でした。・8/3 ポイント練 久しぶりにペーラン少し。 湿気がすごくてまたしても…

・7/18 空手のイベント手伝い こちらも三年ぶりのイベント開催でした。1コマ1時間、5部制で 審判したり、試合終えた子にメダルをかけてあげたり。合間に水分補給（OS1 青リンゴ、美味しい）やマルチビタミンゼリーを少しずつ取ったりしつつ15時位まで。補給…

梅雨明け夏本番の陽気ですね。 今年も暑さに慣れない、、かもしれない。・7/9 トレイル整備に参加しました。7/9 トレイル整備に参加 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記・7/10ポイント練DNF 炎天下の河川敷はもう無理か。・7/11 帰宅ラン なんとか走れた…

7/9 ずっと参加したいと思っていたトレイル整備に参加してきました。FUJIOPROJECT宮地さんのNote↓↓7月のやまなみトレイルワーク｜宮地藤雄(みやちふじお)｜note 素晴らしい点 ・定期開催 ・駅近 ・午前中短時間で終える ・午後はそのままフィールドで遊ぶも…

今週は曇り、雨予想多め？ 少しでも涼しく走りたいですが まだまだこれから夏ですよね。 みなさんバテてませんか？・6/27-30 子供達のなんやかんやで帰宅ランも出来なかった。今年は仕方ないです。・7/2 大菩薩トレイル 7/2 大菩薩領 トレイルマラニック - …

友達の高度順応練で、ほんとは富士山の山肌に行きたかったのですが、路線バスが出てるのか不明で、 じゃあまあまあ標高高いところ行こうか？となり、急遽、大菩薩領に行きました。何かの大会の練習ではないトレラン久しぶり♪ アクセス 塩山駅集合で7:35くら…

6/29中3娘と三浦大知くんのライブ行ってきました！！ 東京国際フォーラムには芸能関係の方も見に来てたようで、相当盛り上がりました。チケットぴあで普通に抽選エントリーで当選した席は二階の壁席でしたが、傾斜がかなりあるので、ダンスのフォーメーショ…

梅雨が明けたようですね。 まいにち、暑いです。 みなさん、大丈夫ですか？・6/21 帰宅ラン 蒸し蒸しが本気を出してきてますねぇ。・6/22 花月園練 小雨降り涼しく走れたけど まだこの設定コンプならず_(┐「ε:)_・久しぶりに会社メンバー飲みこれは二次会の…

とりあえず娘の高校受験が終わるまでは 大きな大会出ないつもりなのだけど 今年はいろいろ、大会が復活してて つい、これもいいなーって眺めてしまうよね・6/8 花月園練 サーキットトレーニングでした。奥信濃前に良い刺激が股関節周りに入ったと思います。…

次はいつどの大会に出るのかわからないけど あとで自分で思い出すために書いておきます。 レポ① レポ① 奥信濃50K 2022 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 レポ② https://hatakofuru.hatenablog.com/entry/2022/06/15/061121 レポ③ https://hatakofuru.ha…

レポ③ 奥信濃50K 2022 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 続きです。林道の途中、法面に残雪残っててビックリ。カヤノ平から林道を13K下るとブリーフィングで言ってました。 ヤビツ峠から秦野くらいまでの距離です。路面はそんなに石も無く割と走りやす…

レポ② 奥信濃50K 2022 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 続きです。Login • Instagram オフィシャルフォト公開！ 沢沿いの登りルートの続き 以前は登山道だったのがすっかり廃道になっていたのを切り開いてくださってます。なので、森の中の美しさが他…

レポ① 奥信濃50K 2022 - わたなべのトレイルラン頑張ろう日記 続きです。家からほぼ走れる服装着て、上着など重ねて新幹線に乗っていたので、宿の部屋で膝のテーピングや日焼け止めを塗ったり、少し食べたりしてスタートエリアへ向かいました。スタートエリ…

昨年、突然 「奥信濃100」なるものが湧いてきて新たなマイルレースなのか！？ と思ったら、マイルとかキロとかの距離では無く100年続いてほしいという願いが込められた大会 それが奥信濃100です。奥信濃100トレイルランニングレース | 奥信濃100↑大会ホーム…

完走しました！コースをつないでくれた方々 ボランティアさん スタッフさん本当にありがとうございました！！ 楽しかったです！！

あの有名なファーストテイクに 三浦大知くんが！チャンネル史上初の「ダンスandボーカルパフォーマンス」を披露！ www.youtube.comみなさん見ましたか？？見ましたよね？（圧） サムネもカッコいいでしょ？【#THEFIRSTTAKE】ーNo.220#三浦大知「#飛行船」ー…

頑張って早起きして秦野へ久しぶりに峠走りました。近々、ロードバイクの大会あるらしく 自転車でヒルクライムしてる方にたくさん 会いました。秦野着いた時は、涼しいかも と思ったけど、走ったら意外と無風で 湿度も高かったです。菜の花台あたりは風も吹…

奥信濃大会近いし、全然登れてないしで 焦りますが、丹沢にソロで行ってきました。今までなかなか天候悪化とかで足を伸ばせなかった、百名山 丹沢山に初登頂させていただきました。 良いお天気でした。ルートはシンプルに、大倉尾根でピストンし、時間あった…

この期間中、三浦さんが渋滞してました^ ^・5/17 みなとみらいで練習会（三ツ池TRC） 久しぶりに、みなとみらい（市内ですがw）行ったら、キラキラシティでびっくり。https://www.instagram.com/p/Cd75o87LY14/?igshid=YmMyMTA2M2Y= HIITトレーニングが出来…

彩の国のボランティアで サウス②の“kinoca〜竹寺“ 約11K コースマークの立て札やリボンの回収を 担当してきました。回収は、これまで担当したことない業務でした。この区間の、“ノボット〜竹寺“ は FTR100 Kでも通ったコースでもあります。いや〜地味にきつ…

3月に再開催されたこのツアー、3月のは 配信もあり、もちろん配信も見たのだけど ライブは圧巻！！！でした。ライブに行くというのは レースに出るのと同じくらい 「ハレ」の日。 なので、今回、八王子まで走って行きました。後半だいぶ歩いちゃいましたが、…

5/3 の松茸山修行の筋肉痛が長引き 5/7 のおんじゅく、走れるんかいな？ という不安から 5/6 は朝に通勤ランしました。・5/7 おんじゅくトレイル・5/8 空手ーペーラン 脚の疲労があったけど、一応ペーラン区間も設けました。・5/10 帰宅ラン・5/11 帰宅ラン…

どろんこ祭りの後は、鏑木さんとの交流会です。コロナ前は80人位は募集してましたが、今回は50人募集。もちろん募集開始と共に交流会も申し込んでおります。レース前のアナウンスでは、10:15 16Kスタート 13:00 交流会の会場開場 13:30 飲食開始（ブュッフェ…

5/7 おんじゅく〜！ 久しぶりに行きました。おんじゅくオーシャントレイル走りました！ぬかるみ、楽しい pic.twitter.com/1K1cA1iGOm— わたなべ@ｻｲﾉｸﾆ ﾎﾞﾗ (@hatakofuru) 2022年5月7日 前回は2020年の2月に参加してました。↓レポ いせえびおんじゅくトレイル…